うつアロマテラピー効果

アロマテラピー

アロマテラピー記事一覧

心身に働きかけるアロマテラピーを始めたきっかけ

代替医療とも言われているアロマテラピーアロマオイル(精油)には薬理効果があります   アロマテラピーがうつ緩和に期待が持てるってご存知ですか?後で書きますね♪やっぱ海と緑っていいですよね~♪地元の海。いいでしょ~★ヨットみえるかな?↓海の真ん前に「火垂るの墓」に出てくる病院があります。写真は玄関&6...

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匂いはダイレクトに精神状態を左右する

心と身体の健康に役立つ自然療法(植物療法)脳では匂いは理屈抜きに快・不快を感知する   匂いがダイレクトに精神状態を左右させるってご存知ですか?あとで書きますね♪管理人アキは友人のアロマトリートメント(アロマテラピーを用いたマッサージ)サロンのHPスタッフをしています。で、友人の友人に「スタッフもア...

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精神に作用するアロマテラピーのやり方

うつ緩和に期待が持てるアロマテラピーのやり方薬理効果がある精油は植物本来のパワーが凝縮されている実はここ数日、当サイトのメール対応に追われていました(-.-)すいませんね~、記事書いている最中にそのまま息を引き取って(寝て)しまう日々でした~(笑)何回も書いてますが、冷え込むこの季節は心の調子をガタ...

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精油使用時の注意点

精油は薬と同じで使い方を守らないと逆効果になることがあります。嗅覚は敏感でもあり、鈍感でもあるアロマテラピーの薬理効果も使い方次第で良くも悪くもなる後程書きますね~♪こんばんわ!前回の記事更新からちょっと日にちが空いてしまいましたー!毎日毎日濃い~発信ばかりしてたらつまんないでしょ??・・・(-.-...

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陰鬱な気持ちを和らげてくれるアロマ

陰鬱な気持ちを和らげてくれる精油アロマテラピーでも代表的な3つの精油をご紹介♪あっちゅーまに12月になりました。どうもすいません記事更新滞っちゃって(・o・)サロンのお仕事でバタバタして12月の企画立案やらメルマガ作成やら色々と他にもかなり必死こいていました(笑)前回の記事の治る治らないの問題じゃな...

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失敗しない精油選びのコツとオススメの3店舗

パニック障害.うつ,不眠.アロマテラピー,低価格.高品質 品質管理された高品質の精油を選ぶ低価格&高品質おススメのショップを自信をもってご紹介♪不眠やパニック障害にはアロマテラピーやラベンダーが効くよパニック障害はアロマが克服の手助けをしてくれますでも書いたように嗅覚に訴えかけるアロマテラピーは脳の中の感情面を司る大脳辺縁系に影響を与えますよ。不安定な精神...

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うつ緩和に足浴手浴の勧め

足浴・手浴は脱がずにできる保温方法冬のうつに特におすすめなのが足浴と手浴寒いと気分がふさぎ込みやすいですよねー( 一一)冬になると増えるのが冬季うつと言われる症状主な原因の1つとして血流が悪くなるからと考えられていますだからこそ体を温めると血流が促進され心身がラクになるのですね。前回の記事でも書いた...

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不眠やパニック障害にはアロマテラピーやラベンダーが効くよ

不眠.パニック障害,ラベンダー,自律神経.アロマテラピー 匂うだけで恐怖や不安を和らげる優れた鎮静作用のあるラベンダーの香りパニック発作は突然に・・・でも書いた通り予期不安と恐怖がつきまとうパニック障害は不眠とセットな場合も多いです。いきなり襲ってくる動悸や恐怖は神出鬼没で自分の意志ではコントロールがしにくいからやっかいです(-.-)かゆいから頭を掻く・・...

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パニック障害はアロマが克服の手助けをしてくれます

パニック障害.アロマ.克服.予期不安.緊張.防ぐ 緊張や不安を未然に防ぐ強い不安にも有効なアロマテラピー不眠やパニック障害にはアロマテラピーやラベンダーが効くよでも書きましたが神出鬼没に予期不安が襲ってきた「うわぁぁぁ((+_+))」な状態になってから対策を打つことは難しいですね。パニクってるんだもんね。キツイよ。すぐ横に看護師さんがいたり経験者が...

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